慧光明菩萨

其实我们平时在家中修行的话是非常好的，而且现在越来越多人都开始在家中打坐和念诵佛经，不过可能很多人都不知道，在家中打坐是有最佳的时间的，而且还有特定的姿势的，下面我们就来看一看在家打坐的最佳的时间。

在家居士每天什么时间打坐好?二十四小时打坐是最好。如果每天半夜时，两点钟起来打坐更好。为什么?少睡觉、少贪睡、少做噩梦、少贪欲。所以说最好的时间，就是每天睡四个小时，就起来就打坐，这是最好的。有没有特定的姿势?也有，比如有单盘、有散盘，还有双盘。只要我们打坐在用心上就可以。手印呢也有。我们不光要打坐要增加定力，同样，要把打坐运用到行道中，走也能打坐。

当然在家中修行佛法是非常好的，但是自己在家中修行佛法也是有很多的注意事项的，这些事我们必须要注意的，我们在开始修行之前最好是认真的看一看这些注意事项。

相信很多人都是在认真修行的，但是可能有的修行的人，修行了一段时间之后就会感觉迷茫，因为越修行就越找不到方法，其实我们在刚开始修行的时候总会遇到一些迷茫，但是我们要尽快的从这个状态中脱离出来，因为修行就是要天长日久磨练。

祖师曾教导我们：“时常日久揩磨，渐渐明通心地。”我们总会想到一下子要怎么样，但有没有想过“滴水成河，粒米成箩”，功夫是平常点点滴滴积聚锻炼来的?世间人说不能一口吃成胖子，一定要经过天长日久的磨练，功到自然成。现在的人为什么福报很欠缺?大家都急于求成，什么都要快。快里面就要作假，快里面就少了手续，这就有了差别。

修行就是要天长日久地磨练，慢慢让心透亮，所以我们要日日揩磨。就像镜子一样，镜子有了污垢不要紧，我们天天擦它，污垢总有一天会擦掉的，最后镜子的光明便会显露出来。

我们的心地也是这样。假如心地是明镜，贪嗔痴就是污垢，我们就要揩磨它。作为出家人，拜佛、诵经、为大众执劳服务、真心兼管常住，哪一样做不到?天天这样做，心中的污垢就一点一点去掉了，心通过事情慢慢就转化了。为大众师父执劳服务，业障一点点消除，福报一点点增长;早晚知道诵经拜佛，智慧一天天增长。功夫来自于生活中的点点滴滴，这样我们以后才能成为有用之材。

如果一开始学佛就大谈理性，像《华严经》里所说“我是毗卢遮那佛”，理上没错，那你怎样来显现你是毗卢遮那佛?经里是说你的性体与佛没有什么两样，但是你在凡夫位，清净的法身被污垢蒙蔽了，当然就产生不了毗卢遮那佛的用。

如果我们单从理上来说，就欠缺了日久揩磨，道理懂，但就是人不了道。如果我们次第而走，慢慢就会认识到，原来每天订的功课，每天需要做的事情(拜佛、诵经、为大众执劳服务等)，都是一种修行，是在消我们的业障，增我们的福慧。

我们每天修行的功课是非常重要的，虽然我们可能一次两次看不出来修行的好处和功德，那是因为我们没能坚持下去，只有我们认真坚持学习才能有更大的精进。

相信很多人都是想在家中修行的，但是有的人并不知道自己在家中该如何修行，其实在家中修行还是很简单的，但是在家中修行是有很多的诱惑的，但是我们若是能够坚持下去，那么我们肯定是可以获得很高的成就的。

一般在家的居士，要随分随力地给自己规定早晚功课。

早晚功课最好简单一点。在寺院丛林里要念楞严咒、大悲咒、十小咒什么的，如果在家专修念佛法门的话，就念《阿弥陀经》一遍，往生咒三遍，赞佛偈，然后就开始念佛。念完佛，最后来个回向和三皈依就可以了。早课和晚课一样，时间长短根据你工作和生活的忙闲程度而定。如果工作不忙，时间可以长一点。

要修行的话，最好早上起得早一点，不要每天七八点钟才起床。我们在寺院每天都是四点钟起床，我们要比一般人起早一点，修行的时间越多越好。要少看电视，少搓麻将，少去卡拉OK，这些都是轮回之因哪，都要慢慢地放掉。

上面就是大安法师为我们讲解的，应该如何在家中修行，我们若是想要修行的话也是非常好的，而且现在很多的法师都开示了很多的在家中修行的方法，我们是可以找一写资料来阅读一下的。

其实很多人都在担心生活中的一些事情，比如付房租，孩子，家人，亲人等等。然后很多人就担心这些事情可能会妨碍自己的修行，然后慢慢地就越来越陷入一种焦虑之中。其实我们不要这样焦虑，在家人的生活就是这样。

首先你要明白，在家人念佛，应当敦伦尽分。考虑这些，也是生活的实际，应该考虑。日常生活的一切，夫妻关系、孩子教育、家庭经营都要考虑。

每天念佛一万声，很好。如果觉得不够，可以加一点;如果觉得紧张，也可以略减一点。有时候会恐惧，这不是念佛带来的，而是生活压力所致，念佛只会让心更安稳。

“不精进的时候倒没有这些现象”，这个表达也不够精准。精进要正精进，就是要正见、正思维，在正确心念状态下的精进，跟我们的根机(比如工作等)相适应。调整到不掉不沉，缓急得当。就像调琴一样，琴弦太紧容易断，太松声音不好听。所以这个精进，是缓急适当的一个度。如果特别着急，就不叫正精进，根机达不到，反而形成障碍。那怎么办呢?持续念佛即可，没什么大问题。

其实我们应该要正确看待这些，当然我们若是佛法精进的话，我们可能就会对这些事情有另一种看法，当然也正是这些事情提供给我们动力，这些既是苦难也是机遇，所以我们应该每天都打起精神来，认真做好每一件事，这样我们以后就不会为这些事情焦虑了。