遇紧张恐惧的事后还在心里挥之不去，该怎么办？

　　请师父开示，生活中有时遇到一些令人非常紧张恐惧的事情，事情过后，在心里还挥之不去，该怎么办？

　　这个也是正常的，不过要想办法，就是所有的修行法门都可以把这种状况化解掉，注意力可以慢慢地把它转移过来。另外一个，也要就事论事，到底是什么东西挥之不去？看清楚了，更有针对性的下手，可能会更好一点。

　　达照法师开示于2017.1.1日安福寺灵山宝殿

　　原标题：请师父开示，生活中有时遇到一些令人非常紧张恐惧的事情，事情过后，在心里还挥之不去，该怎么办？

　　转自微信公众号：大千界